การเลือกโปรตีนสำหรับคนท้องควรเน้นที่คุณภาพและความปลอดภัยเป็นหลัก โดยมีแนวทางในการเลือก ดังนี้
การกินเวย์โปรตีนแทนมื้ออาหาร ถือเป็นเรื่องที่ผิด เพราะเวย์โปรตีนเป็นเพียงอาหารเสริมของร่างกาย ไม่สามารถแทนอาหารหลัก เนื่องจากอาหารหลักมีสารอาหารมากมายที่ร่างกายต้องการจะได้รับมากกว่าโปรตีน ดังนั้นหากกินเวย์เป็นมื้อหลักเพียงอย่างเดียวอาจทำให้ร่างกายเกิดการขาดสารอาหารได้
ใส่ใจเรื่องความสะอาดและปลอดภัย โดยปรุงเนื้อสัตว์และไข่ให้สุกเต็มที่เสมอ หลีกเลี่ยงปลาดิบ ซูชิ และไข่ดิบ
การกินเวย์ก่อนนอน หรือในระหว่างที่ร่างกายอยู่ในโหมดพักผ่อน จะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะนำโปรตีนไปซ่อมแซมร่างกายจุดที่กล้ามเนื้อฉีกขาด และสึกหรอจากการออกกำลังกายหลังจากการใช้งานมาทั้งวัน จึงทำให้มีโปรตีนเพียงพอในการซ่อมแซมขณะที่นอนหลับนั่นเอง
ประโยชน์ของเวย์โปรตีน หรือโปรตีนผง มีอะไรบ้าง
กลุ่มผู้สูงอายุ เนื่องจากกลุ่มผู้สูงอายุบางกลุ่ม ไม่สามารถทานอาหารได้ในปริมาณที่ร่างกายต้องการ ทำให้ขาดสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะกลุ่มโปรตีน การดื่มเวย์โปรตีน จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือก เพื่อช่วยไม่ให้เกิดอาการขาดสารอาหารดังกล่าว แต่ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม
นิวทริไลท์ แอมเวย์ นิวทริไลท์ แอมเวย์ ตอนตั้งท้องมีแม่ๆท่านไหนทานบ้างค่ะ ท่านแล้วเป็นงัยบ้าง
สุขภาพ การแพทย์ เทคโนโลยี การเงิน การศึกษา การทำอาหาร การเรียนรู้ คนท้องกินเวย์ได้ไหม เคล็ดลับ อาหาร งาน
- ท่านให้ข้อมูลกับเราผ่านการติดต่อสอบถามผ่านช่องทางออนไลน์ของเราหรือช่องทางปกติ
“ของดีตรงปก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมแคลเซียม กินเเล้วดี๊ดี ภรรยาถูกใจ”
นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
นิวทริไลท์ แอมเวย์ นิวทริไลท์ แอมเวย์ ตอนตั้งท้องมีแม่ๆท่านไหนทานบ้างค่ะ ท่านแล้วเป็นงัยบ้าง
ใครเคยกินบ้าง กินก่อนคลอดรึหลังคลอดกันค่ะ
ข้อควรรู้เมื่อคนท้องรับประทานอาหารเสริมโปรตีน